Richtig walken? Ja, das geht und wir zeigen Ihnen wie!
Im Frühling walken wir wieder gemeinsam – und zwar richtig, denn das macht einen Unterschied. Wenn es wieder heller und wärmer wird, zieht es uns ins Freie. Das KSV Nordic Walking Training, mittlerweile fixer Bestandteil unseres Bewegungs- und Aktivprogramms, geht in die nächste Runde. Der Kurs ist für alle Personen geeignet, die sich gerne in der Natur bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten – egal, wie aktiv oder fit sie aktuell sind. Der nahegelegene Prater eignet sich perfekt dafür und wenn alles wieder grüner wird, die Luft frisch und die Temperaturen angenehm sind, geht es sich fast von alleine. Wichtig ist es jedenfalls, den richtigen Bewegungsablauf Schritt für Schritt zu erlernen und den zeigt Ihnen unsere Trainerin in Theorie und Praxis. Nach dem Kurs kennen Sie das 1×1 des Nordic Walking und können noch mehr von dieser beliebten Sportart profitieren.
Programm im Detail:
Theoretische Grundkenntnisse, richtige Technik, Gesundheitsaspekte des Fitnesstrends Nordic Walking.
Allen, die den Einführungskurs absolviert haben, bieten wir mit unserer Trainerin eine zusätzliche Übungseinheit an – zur Festigung der Technik und möglicherweise auch als weiterer, kleiner Motivationsschub dranzubleiben.
Termine:
Der Kurs besteht aus einem Einführungskurs und einer anschließenden Übungseinheit.
Einführungskurs
Di, 13.5.2025, 16:30 bis 19:30 Uhr
Übungseinheit (16:30 bis 18:00 Uhr)
Di, 20.5.2025
max. 15 Teilnehmer*innen pro Kurs
Angebot für den Einführungskurs (3 Std.) und eine Übungseinheit (1,5 Std.)
€ 20,– für Gewerkschaftsmitglieder (younion)
€ 50,– für Nicht-Mitglieder
Anmeldung bis spätestens 5.5.2025
per E-Mail an aktion@hg1.wien.gv.at
Treffpunkt: KSV-Platz / Rezeption
Kleidung: bequeme Sportkleidung sowie Turn- oder Laufschuhe
Umkleidekabinen mit absperrbaren Kästchen und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Bewegung macht glücklich, gemeinsam macht’s noch mehr Spaß.
Auf geht’s, melden Sie sich am besten gleich an!
